Vous souffrez de fibromyalgie et vous vous sentez épuisée, incomprise, parfois découragée ?Si vous êtes une femme touchée par cette maladie chronique, vous savez combien elle peut impacter chaque aspect…
Comme l’arbre porté par le cycle de la nature, notre respiration suit également un rythme saisonnier, et nous pouvons vivre les quatre temps de notre respiration comme les quatre saisons…
Je souhaite vous partager les bienfaits de l’art de se recentrer, se recentrer pour se rencontrer, pour se ressourcer, se recentrer comme un art de vivre. Nous sommes tellement happés…
Pour beaucoup d’entre nous, la musique est une ressource positive essentielle. Elle permet dans la plupart des cas de répondre à nos besoins de détente, de calme, d’apaisement, mais aussi…
En quoi la respiration a-t-elle un impact sur notre santé ? Comment peut-elle agir dessus et même la transformer ? Bien qu’elle soit très souvent considérée comme un simple automatisme, la respiration…
Tout le monde ou presque est concerné un jour ou l’autre par le mal de dos. Et très souvent il s’agit de douleurs qui s’installent et qui durent dans le…
La fibromyalgie reste encore aujourd’hui une pathologie difficile à diagnostiquer, mais elle est maintenant mieux reconnue. C’est une maladie qui touche 1,6% de la population, plus particulièrement les femmes (80%…
Connaissez-vous tous les effets que votre posture peut avoir sur votre corps, sur votre santé ? Son lien avec vos émotions ? Notre posture est en lien direct avec nos schémas…
De façon générale, les douleurs font partie de notre quotidien. Elles sont temporaires, en lien avec un traumatisme, une lésion, un choc, une brûlure… On parle alors de douleurs aiguës.…
Vous souffrez de douleurs chroniques, vous avez l'impression d'avoir essayé beaucoup de chose, sans que cela vous soulage... Venez participer à un atelier de sophrologie. Vivre la sophrologie en groupe,…
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