Et si votre souffle devenait un allié pour mieux vivre avec la douleur ? Lorsque la douleur s’installe, qu’elle soit liée à l’endométriose, aux règles douloureuses, à la ménopause, à…
Dans mes accompagnements, je rencontre souvent des femmes qui ont oublié de prendre soin d'elles, ou ne se l'autorisent pas. Quand on vit avec des douleurs chroniques, la fatigue peut…
Fatigue, douleurs, sommeil perturbé, règles difficiles, endométriose, douleurs pelviennes… Lorsqu’on vit avec une pathologie féminine ou des douleurs chroniques, le stress peut rapidement prendre une place importante dans notre quotidien.…
En quoi la respiration a-t-elle un impact sur notre santé ? Bien qu’elle soit très souvent considérée comme un simple automatisme, la respiration joue un rôle essentiel dans notre santé. Elle…
Vous souffrez de fibromyalgie et vous vous sentez épuisée, incomprise, parfois découragée ?Si vous êtes une femme touchée par cette maladie chronique, vous savez combien elle peut impacter chaque aspect…
Comme l’arbre porté par le cycle de la nature, notre respiration suit également un rythme saisonnier, et nous pouvons vivre les quatre temps de notre respiration comme les quatre saisons…
Je souhaite vous partager les bienfaits de l’art de se recentrer, se recentrer pour se rencontrer, pour se ressourcer, se recentrer comme un art de vivre. Nous sommes tellement happés…
Pour beaucoup d’entre nous, la musique est une ressource positive essentielle. Elle permet dans la plupart des cas de répondre à nos besoins de détente, de calme, d’apaisement, mais aussi…
En quoi la respiration a-t-elle un impact sur notre santé ? Comment peut-elle agir dessus et même la transformer ? Bien qu’elle soit très souvent considérée comme un simple automatisme, la respiration…
Tout le monde ou presque est concerné un jour ou l’autre par le mal de dos. Et très souvent il s’agit de douleurs qui s’installent et qui durent dans le…
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