Comment vous aimez vous en vieillissant? Êtes vous de celles qui n’acceptent pas de vieillir, qui ne s’aiment pas et qui rejettent l’image que leur renvoie le miroir? Ou au…

Il y a des étapes de vie qui sont pour certaines d’entre nous très difficiles à vivre. Qu’il s’agisse de certains projets, de moments de transformation importante, comme la maternité…

Faites vous partie de ces personnes qui ont peur du changement ? Il est vrai que le changement dans nos vies peut être source de stress, d’appréhension, car il nous fait…

Dans son très beau livre sur la joie (« La puissance de la joie »), Frédéric Lenoir nous propose d’apprendre à nous laisser porter par le « flow » de…

En cette période de rentrée scolaire, et en dépit d’une situation sanitaire plutôt incertaine et anxiogène, nous ressentons tous plus ou moins le besoin de recommencer à vivre « normalement ». Il…

C’est l’automne, les jours commencent à raccourcir et nous nous installons presque sans nous en rendre compte dans cette saison où peu à peu tout se ralentit… Même si les…

La période de pré ménopause et de ménopause se traduit par de nombreuses manifestations physiques et émotionnelles, et elle est parfois vécue difficilement par les femmes. Pourtant, c'est une étape…