Mieux vivre l’arrivée de la ménopause
La période de pré ménopause et de ménopause se traduit par de nombreuses manifestations physiques et émotionnelles, et elle est parfois vécue difficilement par les femmes. Pourtant, c'est une étape…
La période de pré ménopause et de ménopause se traduit par de nombreuses manifestations physiques et émotionnelles, et elle est parfois vécue difficilement par les femmes. Pourtant, c'est une étape…
Apprendre à mieux se connaitre, à savoir qui l’on est vraiment va passer par le fait de s’accueillir tel que l’on est, et d’apprendre à accueillir ses émotions, quelles qu’elles…
Petit exercice de respiration pour mettre plus de présence dans votre quotidien... Chaque jour, aussi souvent que possible, permettez à votre esprit de se reposer. Pendant la durée de 3…