Stress et examens
Nous abordons une période de l’année qui est celle des concours et examens, et pour beaucoup d’étudiants c’est une période difficile, car elle entraine beaucoup de stress et d’appréhension. Peut-on…
Echec et confiance en soi
Comment transformer sa relation à l’échec pour en faire un moteur et non plus un frein ? Comment retrouver l'élan et la confiance en soi? Notre relation à l’échec, comme…
Bien se préparer aux examens
Les périodes d’examens, de concours, d’épreuves de toutes sortes sont pour beaucoup une source importante de stress. Il faut savoir que ce stress est naturel, et que les modifications physiologiques…
Accueillir joyeusement la reprise !
L’arrivée de septembre signe pour la plupart d’entre nous la reprise des cours, du travail et des activités. Et bien souvent le retour du stress et de la pression du…
Pour une rentrée sereine
C'est sans doute pour beaucoup d'entre vous la fin des vacances. Peut-être vivez vous ce moment de différentes façons: dans l'excitation et la motivation, le plaisir de retrouver les collègues,…