Comment vous aimez vous en vieillissant?
Êtes vous de celles qui n’acceptent pas de vieillir, qui ne s’aiment pas et qui rejettent l’image que leur renvoie le miroir? Ou au contraire célébrez vous chaque jour qui passe avec de la tendresse pour celle que vous voyez dans le miroir?
Vieillir n’est pas facile, d’autant plus dans notre société où l’on glorifie la jeunesse et où les média nous renvoient en permanence l’image de la beauté parfaite et de la jeunesse éternelle… Pourtant vieillir est un privilège que tout le monde n’a pas la chance d’avoir!
Que diriez vous de changer de regard sur le temps qui passe et qui marque irrémédiablement votre corps, votre visage?
Comment apprendre à aimer ces marques du temps? Ces marques qui vous racontent, qui parlent de ce que vous avez vécu, de ce que vous êtes… La beauté n’est pas qu’apparence!
Vous êtes belle à chaque étape de votre vie et vous méritez de vous donner chaque jour le plein d’amour et de respect.
C’est avant tout un choix de vie, un changement de perspective, vous pouvez décider de voir et d’aimer ce que vous êtes devenue, sincèrement et profondément.
Vous pouvez décider d’aimer qui vous êtes, le chemin que vous choisissez d’emprunter, la sagesse, la maturité qui sont les vôtres aujourd’hui.
La sagesse et la maturité qui vous invitent à vous accepter telle que vous êtes, car il est des choses sur lesquelles nous ne pouvons pas agir, et nous n’avons pas de prise sur le temps qui passe.
Comment accepter? Comment s’aimer mieux? Il y a beaucoup de petits pas que vous pouvez commencer à mettre en place:
– Souriez chaque jour à votre image dans le miroir.
-Veillez à vous traiter avec amour et bienveillance.
-Prenez soin de vous, plus que jamais : prenez soin de votre corps, choisissez ce que vous mangez, bougez; prenez soin de vos émotions, apprenez à les comprendre et à les accepter; soyez attentive à vos pensées …
-Pratiquez la gratitude! Remerciez la vie, remerciez chaque jour qui passe, remerciez vous de ce que vous mettez en place. La gratitude est un ingrédient essentiel du bonheur et de la joie de vivre!
-Soignez vos relations, entourez vous de personnes qui vous élèvent et avec qui vous vous sentez en harmonie. Prenez soin de l’amour!
-Faites des choses que vous aimez et qui vous font du bien!
-Ouvrez vous à plus de spiritualité…
Tout cela participe à vous aider à bien vieillir, à vous sentir en paix, joyeuse et épanouie, à vous aimer et à aimer le temps qui passe 🤗
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